AULAS . WORKSHOPS . MASSAGENS TERAPÊUTICAS . CONSULTAS .

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

 

Quem somos?

Desde 2011, o Estúdio Dharana YogaShala,  situado no coração de Almada, cultiva saúde, bem-estar e harmonia.

 

Dedicamo-nos​ ​ao ensino e prática de Hatha Yoga e ao Método de Pilates Matwork , com o intuito de desenvolver um trabalho mais

 

cuidado e  personalizado para cada praticante.

As aulas são assim, adequadas a cada aluno em particular, tendo em consideração a sua condição e objetivos  pessoais.

As terapias são igualmente essenciais ao alcance da vitalidade, sendo um bom complemento a uma prática física

 

regular e adequada.

No nosso espaço, todos os professores são credenciados e formados para o ensino de Pilates, Yoga​ e Chi Kung e têm larga experiência

 

em técnicas de manutenção e reabilitação da saúde para prevenção de determinadas doenças.​​​

 

Desta forma, sinta-se à vontade para partilhar o que achar importante antes de iniciar as aulas.

 
 

Professores

Raquel Sarojini

Licenciatura em Belas-Artes.

Aluna  de Dança Contemporânea, Improvisação  e Performance. Participou em diversos retiros e workshops de Yoga com Simão Monteiro, Bruno Teixeira, Miguel Homem e Tomás Zorzo.

Professora de Hatha Yoga Tradicional, certificada pela Aliança do Yoga , com professor Pedro Kupfer, Portugal 2008.

Terapeuta certificada em Massagem Ayurvédica, pela ALBA, Associação Luso-Brasileira de Ayurveda, Lisboa 2009. Atualmente mantém o estudo de Vedanta com o professor Jonas Masetti.

Marta Ré

Licenciatura em Ciências do Desporto na Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa.

Atleta e professora de ginástica rítmica, Dança Contemporânea e Barra-Chão.

Professora certificada de Pilates MatWork, Level 1-FGM Populações Especiais e pequenos equipamentos no Pilates Institute, 2006 e 2008.

Lucília Simões

Instrutora de Chi Kung (Qi Gong), formada na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa.

Pratica esta disciplina há cerca de 5 anos e tem participado de vários seminários com instrutores e mestres conhecidos internacionalmente.

Rua Torcato José Clavine 7 - 1ª Cave Esq.

2800-710 Almada

Tlf: 21 823 54 64

Tm: 96 506 77 25 || 91 061 64 81

geral@dharana.pt

www.dharana.pt